Health, My Priority Program

5 μέρες / Ιωάννινα, Ήπειρος ή Χανιά, Κρήτη

ΞΕΚΛΕΙΔΩΣΤΕ την ευκαιρία να εναρμονίσετε το Σώμα, το Μυαλό και το Πνεύμα σας, να γεμίσετε τον εαυτό σας με ενέργεια, εμπειρίες και να ανακαλύψετε νέες λύσεις στα προβλήματα υγείας σας στον τόπο όπου ξεκίνησε η Ιατρική, στην Ελλάδα. Επιτρέψτε στην μέθοδο τελευταίας τεχνολογίας, στον Βιοσυντονισμό που ανταποκρίνεται στις αρχές της φιλοσοφίας της ολιστικής προσέγγισης της υγείας και της ευεξίας, να ενισχύσει τα αποτελέσματα της θεραπείας. Η μοναδικότητα αυτών των προσωπικών συσκευών της σειράς DeVita έγκειται στον συνδυασμό ασφάλειας και αποτελεσματικότητας στη διάγνωση και στη διαδικασία θεραπείας, αλλά και στην ευκολία στη χρήση. Όλα αυτά έχουν ακόμη μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα όταν συνδυαστούν με τις πιο πολύτιμες τεχνικές εναλλακτικών θεραπειών, όπως η Ιπποκρατική Μάλαξη, το Σιάτσου και η Ολιστική Θεραπεία Ρεζουβάνς.

Σχεδιάστηκε και θα πραγματοποιηθεί από ειδικούς Γιώτα Μάστορα & Δρ. Ιωάννης Αναγνωστόπουλος

• Άσθμα και αναπνευστικά προβλήματα
• Προβλήματα στο στομάχι & έντερο
• Ημικρανίες και πονοκέφαλοι
• Αλλεργίες
• Χρόνιες & οξείες φλεγμονές
• Ορμονικές διαταραχές
• Μυοσκελετικά προβλήματα
• Αυπνία
• Ινομυαλγία
• Χρόνιος πόνος
• Στρες
• Διατροφική δυσανεξία
• Παχυσαρκία & παραπανίσια κιλά
• Άλλα μη αναγνωρισμένα παθογόνα – Αυτοάνοσα και Ιδιοπαθή Νοσήματα

ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ

• Διαμονή 5 διανυκτερεύσεων σε ξενοδοχείο 4 αστέρων (σε standard δίκλινο δωμάτιο – ημιδιατροφή)
• Μεταφορά από / προς αεροδρόμιο
• Διάγνωση, πλήρης έλεγχος σώματος με την Διαγνωστική Συσκευή Βιοσυντονισμού Professional (πραγματοποιείται από γιατρό)
• Check-up (πρώτη και τελευταία ημέρα του προγράμματος).
• Θεραπεία Βιοσυντονισμού με τις συσκευές AP & RITM σύμφωνα με τις συμβουλές του Γιατρού και της Εναλλακτικής Θεραπεύτριας
• Θεραπεία βιοσυντονισμού με συσκευή BRT για την αποκατάσταση της ενέργειας στο σώμα
• Ομοιοπαθητική όταν είναι απαραίτητο
  • 1 συνεδρία Ολιστικής Ιπποκρατικής Μάλαξης
  • 1 συνεδρία Τεχνική Ολιστικής Αναζωογόνησης Ρεζουβάνς
• 1 συνεδρία Shiatsu για Ισορροπία

• 2 συνεδρίες Hatha Yoga για αρχάριους
• 2 συνεδρίες Yin Yoga (Διάταξη & μασάζ οργάνων)
• 3 συνεδρίες Καθοδηγούμενος Διαλογισμός – Αγαπώ το Σώμα μου (Θεραπεία Υποσυνειδήτου)
• Επίσκεψη στον αρχαιολογικό χώρο της Δωδώνης (Ιωάννινα) ή Επισκεφθείτε τον αρχαιολογικό χώρο της Λισσού Χανίων (Ασκληπιείο) αντίστοιχα (περιλαμβάνει γιόγκα και διαλογισμό).
• Επίσκεψη στο καθαρότερο ποτάμι της Ευρώπης «Βοϊδομάτης» (διαλογισμός – Ιωάννινα) ή επισκεφθείτε το Παλιό Λιμάνι των Χανίων
• Διατροφή σύμφωνα με τη διάγνωση και τη συνταγή του γιατρού.
• Πρωινό, Δείπνο

Ομιλούμενη γλώσσα: Αγγλικά και άλλες κατόπιν αιτήματος
ΔΕΝ Περιλαμβάνει: Αεροπορικά Εισιτήρια, Μεσημεριανό

ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ

ΒΙΟΣΥΝΤΟΝΙΣΜΟΣ

Το Bio-Resonance είναι μια επιστημονική θεραπευτική μέθοδος που χρησιμοποιεί τη δύναμη της συχνότητας. Όλη η ύλη, είτε ζωντανή είτε αδρανής, αντηχεί σε μια συγκεκριμένη ηλεκτρομαγνητική συχνότητα. Ο καθένας από εμάς έχει τη δική μας μοναδική υπογραφή συχνότητας. Ενώ οι συχνότητες αντήχησης θα προωθήσουν την αρμονία και την ισορροπία στο σώμα μας, άλλες συχνότητες, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που εκπέμπονται από παθογόνα και τοξίνες, θα δημιουργήσουν δυσαρμονία και ασθένειες. Επομένως, το Devita Ap Divice εξαλείφει αυτά τα παθογόνα και αποτοξινώνει το σώμα, ενώ το Devita Ritm ισορροπεί και φέρνει αρμονία σε όλα τα όργανα και τα συστήματα του σώματος, καθώς και στο μυαλό και στη συναισθηματική κατάσταση.

ΣΙΑΤΣΟΥ

Το Shiatsu είναι μια ιαπωνική τεχνική θεραπεία που περιλαμβάνει πιέσεις, διατάσεις και διάφορες ανατολικές τεχνικές μασάζ. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται σε ειδικό στρώμα στο πάτωμα και το άτομο φοράει άνετα ρούχα όπως φόρμες. Βοηθά στην εξισορρόπηση ολόκληρου του οργανισμού και έχει ολιστική επίδραση στο Σώμα, στο Νου και στο Πνεύμα.

ΤΕΧΝΙΚΗ ΟΛΙΣΤΙΚΗΣ ΑΝΑΖΩΟΓΟΝΗΣΗΣ ΡΕΖΟΥΒΑΝΣ (REJUVANCE)

Μοναδική Τεχνική Μασάζ σε πρόσωπο-αυχένα-κεφάλι που αναζωογονεί, ανασηκώνει και θρέφει το δέρμα σε βάθος. Προσφέρει ξεκούραση σε όλο το σώμα, ενώ παράλληλα ανακουφίζει από το άγχος, τους πονοκεφάλους, τις ημικρανίες και τους πόνους στον αυχένα. Η Θεραπεία αυτή ολοκληρώνεται σε 6 διαφορετικές συνεδρίες. Βαθιά χαλάρωση και εκπληκτική αναζωογόνηση με μία μόνο συνεδρία για μία ξεχωριστή εμφάνιση σε ένα event.

ΟΛΙΣΤΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΙΠΠΟΚΡΑΤΙΚΗΣ ΜΑΛΑΞΗΣ

Το ιπποκρατικό μασάζ είναι ένα ολιστικό μασάζ που επηρεάζει το σώμα, το μυαλό και τα συναισθήματα. Εργαζόμαστε στα ενεργειακά κανάλια, παρόμοια με το Shiatsu, των τέσσερων ιπποκρατικών φλέβών (μεσημβρινοί). Από αυτά τις τέσσερες κύριες διαδρομές, τρεις από αυτές ταξιδεύουν κατά μήκος του μυοσκελετικού συστήματος και ένα κατά μήκος των σπλάχνων. Συνδέονται με το νευρικό σύστημα και έχουν θετική επίδραση στις σκέψεις, τα συναισθήματα και τα ενεργειακά μας κέντρα (όπως περιγράφεται από τον Πλάτωνα στο διάλογο Τίμαιος).

ΧΑΘΑ ΓΙΟΓΚΑ

Η Hatha είναι ένα κλασσικό είδος γιόγκα που περιλαμβάνει τα περισσότερα στυλ γιόγκα. Πρόκειται για ένα παλιό σύστημα που περιλαμβάνει την πρακτική των asanas (στάσεις γιόγκα) και pranayama (αναπνευστικές ασκήσεις), τα οποία βοηθούν στην ειρήνη του νου και του σώματος, προετοιμάζοντας το σώμα για βαθύτερες πνευματικές πρακτικές όπως ο διαλογισμός και η αρμονική ζωή. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ωστόσο, θα είναι σχετικά ήπια, αργή και ιδανική για αρχάριους ή μαθητές που προτιμούν ένα πιο χαλαρό στυλ όπου κρατούν την κάθε στάση περισσότερο για μεγαλύτερη εμβάθυνση.

ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΓΙΟΓΚΑ

• αυξήστε την ευελιξία σας
• αύξηση μυϊκού τόνου και δύναμης
• βελτιώστε την υγεία του κυκλοφορικού και της καρδιάς
• σας βοηθά να κοιμηθείτε καλύτερα
• βελτιώνει τη διάθεσή σας
• βελτίωση της αθλητικής απόδοσης
• μείωση των τραυματισμών
• αποτοξίνωση των οργάνων του σώματος σας
• βελτιώνει τη στάση σας
• βελτιώνει το άγχος και την κατάθλιψη
• βοηθά στον χρόνιο πόνο
• απελευθερώνει ενδορφίνες
• αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας σας

ΓΙΝ ΓΙΟΓΚΑ

Το Yin yoga είναι ένα στιλ γιόγκα αργού ρυθμού στο οποίο οι στάσεις – asanas κρατούνται για τρία ή πέντε λεπτά ή περισσότερο. Ακόμα κι αν είναι παθητική, η γιν γιόγκα μπορεί να είναι αρκετά δύσκολη λόγω της διάρκειας της, ειδικά εάν το σώμα σας δεν το έχει συνηθίσει. Ο σκοπός είναι να ασκηθεί μέτρια πίεση στον συνδετικό ιστό – οι τένοντες, η περιτονία και οι σύνδεσμοι – με στόχο την αύξηση της κυκλοφορίας στις αρθρώσεις και τη βελτίωση της ευελιξίας. Ιδρύθηκε και διδάχθηκε για πρώτη φορά στις Η.Π.Α. στα τέλη της δεκαετίας του 1970 από τον ειδικό πολεμικών τεχνών και την δασκάλα της Ταό γιόγκα Paulie Zink. Το ότι το στυλ Γιν αρχίζει να διδάσκεται σε ολόκληρη τη Βόρεια Αμερική και στην Ευρώπη, οφείλεται σε μεγάλο βαθμό σε δύο από τους πιο εξέχοντες εκπαιδευτές, τον Paul Grilley και τη Sarah Powers.

ΚΑΘΟΔΗΓΟΥΜΕΝΟΣ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ

Ο Καθοδηγούμενος Διαλογισμός είναι μία διαδικασία και μία εμπειρία, όπου ένας ή περισσότεροι συμμετέχοντες μπαίνουν σε κατάσταση διαλογισμού (κατάσταση μη-νου / mindfulness) ανταποκρινόμενοι στην καθοδήγηση που παρέχεται από έναν εκπαιδευμένο δάσκαλο. Στην αρχή χρησιμοποιούνται τεχνικές βαθιάς κοιλιακής αναπνοής και ήχοι μουσικοθεραπείας ή ήχοι από την φύση όταν το περιβάλλον είναι φυσικό. Στη συνέχεια χρησιμοποιούνται καθοδηγούμενες εικόνες και κάποια τεχνική χαλάρωσης ή διαλογισμού, ωστόσο πάντα ο δέκτης είναι εστιασμένος στο παρών και συνειδητός. Τα οφέλη πολλά. Μερικά από αυτά είναι:

Περιγραφή Αξιοθέατων και Highlights

ΔΩΔΩΝΗ ΑΡΧΑΙΟΛΟΓΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ

ΙΩΑΝΝΙΝΑ, ΗΠΕΙΡΟΣ

Το ιερό της Δωδώνης ήταν ένα σημαντικό πνευματικό μέρος στην αρχαία Ελλάδα. Ήταν το παλαιότερο από τα ελληνικά μαντεία και οι αρχαίοι άνθρωποι ταξίδευαν σε μεγάλες αποστάσεις για να συμβουλευτούν τους ιερείς που προέβλεπαν το μέλλον. Έξω από το ναό του Δία, οι ιερείς συγκεντρώνονταν κάτω από την ιερή βελανιδιά και άκουγαν τον ήχο των φύλλων καθώς θρόιζαν στο αεράκι και με αυτό τον τρόπο έπαιρναν μηνύματα για το μέλλον. Άνθρωποι από ολόκληρο τον γνωστό κόσμο έκαναν το προσκύνημα στην αρχαιότητα για να συμβουλευτούν το δέντρο βελανιδιάς που προέβλεπε το μέλλον και για να παρακολουθήσουν πολιτιστικά φεστιβάλ που γίνονταν τακτικά στο Δωδώνη. Σήμερα, το αρχαίο θέατρο εξακολουθεί να επιβάλλεται και ένα φεστιβάλ αρχαίου δράματος που πραγματοποιείται το καλοκαίρι μαζί με μια σειρά εκδηλώσεων. Ήσυχη περιοχή για περπάτημα με πλούσια βλάστηση.

Highlights

• Όμορφο τοπίο καθ ‘οδόν
• Υπέροχο τοπίο και πανοραμική θέα
• Παραδοσιακό χωριό και αρχαίος αρχαιολογικός χώρος
• Αρχαίο θέατρο, ιερό και ναοί
• Ηρεμία και συναρπαστική ενέργεια
• Περίπου 13 χλμ από τα Ιωάννινα

VOIDOMATIS Crystal Clear River

IOANNINA, EPIRUS

Ο ποταμός Βοϊδομάτης υψώνεται στο φαράγγι του Βίκου και ακολουθεί μια εντυπωσιακή υδάτινη διαδρομή περιβαλλόμενη με αιωνόβια πλατάνια που οριοθετούν τον πυθμένα του και από παραδοσιακές πέτρινες γέφυρες πάνω από τα νερά. Ο ποταμός Βοϊδομάτης ενώνει τα κρυστάλλινα νερά του με τον ποταμό Αώο, στην πεδιάδα της Κόνιτσας. Η γέφυρα Αρίστη είναι το σημείο συνάντησης και αναχώρησης για τους λάτρεις του ράφτινγκ και του καγιάκ, κοντά στο χωριό Αρίστη – ένα από τα Ζαγοροχώρια (μια ομάδα παραδοσιακών χωριών) ακριβώς στην καρδιά του Εθνικού Πάρκου Βίκου-Αώου.

Highlights

• Όμορφο τοπίο καθ ‘οδόν
• Υπέροχο τοπίο επί τόπου και ήχοι νερού
• Θέα κρυστάλλινα νερά
• Αναζωογονητική φρεσκάδα εάν βουτήξετε

ΑΡΧΑΙΟΛΟΓΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ ΛΙΣΣΟΣ (ΑΣΚΛΗΠΙΕΙΟΝ) – ΣΟΥΓΙΑ

ΚΡΗΤΗ

Μια αρχαία πόλη στη Δυτική Κρήτη, η οποία ήταν μία σημαντική πόλη που χρονολογείται μεταξύ του 4ου αιώνα π.Χ. και του 7ου έως 9ου αιώνα μ.Χ..Στα ελληνιστικά χρόνια, το νερό της Λισσού θεωρούσε ιαματικό (ρέει ακόμα), και ήταν ο λόγος για να χτιστεί εδώ ένας θεραπευτικός ναός που απέκτησε μεγάλη φήμη και οι άνθρωποι συνέρρεαν για να θεραπευτούν, που έρχονταν ακόμη και πέρα ​​από την ελληνική επικράτεια. Ο ναός του Ασκληπιού ανασκάφηκε το 1957-1960 κάτω από τεράστιους βράχους που είχαν συντριβεί, φέρνοντας στο φως πλούσιες ανακαλύψεις των Ελληνιστικών χρόνων, μεταξύ αυτών, αναθηματικές προσφορές με επιγραφές, αφιερωμένες στον Θεό της υγείας, τον Ασκληπιό. Σήμερα στη Λισσό, στον ναό του Ασκληπιού, διατηρείται εν μέρει το ψηφιδωτό δάπεδο που προστέθηκε στη Ρωμαϊκή περίοδο (69 π.Χ. – 330 μ.Χ.) και γύρω του υπάρχουν διάσπαρτα διάφορα αρχιτεκτονικά ερείπια του ναού.

Το μικρό χωριό της Σούγιας στα νοτιοδυτικά της Κρήτης κατάφερε να παραμείνει ανεπηρέαστο από την ανάπτυξη του τουρισμού στην Κρήτη. Εξακολουθεί να είναι ένα ήσυχο καταφύγιο, με μεγάλη παραλία, πολλά καλά καταλύματα και εξαιρετικά μέρη για φαγητό, όλα σε τιμές χαμηλότερες από αυτές που βρίσκονται στο μεγαλύτερο μέρος του νησιού. Από τις αρχές Απριλίου έως τα τέλη Οκτωβρίου η Σούγια προσελκύει επισκέπτες που αναζητούν χαλαρωτικές διακοπές μακριά από τον μαζικό τουρισμό. Ενώ μπορείτε να επιλέξετε να κάνετε πολύ λίγα πράγματα εκτός από το να χαλαρώσετε στην παραλία ή να απολαύσετε τη χαλαρή ατμόσφαιρα μερικών καφέ μπροστά στην παραλία, υπάρχουν επίσης μια σειρά από όμορφους περιπάτους που μπορείτε να κάνετε στην περιοχή. Το χωριό έχει προσελκύσει επισκέπτες από τη Βόρεια Ευρώπη από τις αρχές της δεκαετίας του 1970 και πολλοί από τους ανθρώπους που θα συναντήσετε στη Σούγια έχουν επισκεφτεί αρκετές φορές.

Highlights

• Παραδοσιακά χωριά και αρχαιολογικοί χώροι
• Παραδοσιακές γεύσεις
• Ναός του Ασκληπιείου
• Πανοραμικές θέες

ΧΑΝΙΑ ΠΑΛΙΑ ΠΟΛΗ – ΠΑΛΑΙΟ ΒΕΝΕΤΣΙΑΝΙΚΟ ΛΙΜΑΝΙ

ΚΡΗΤΗ

Η υπέροχη παλιά πόλη των Χανίων είναι το πιο φωτογραφημένο σημείο της πόλης. Η καρδιά των Χανίων χτυπά εδώ όλο το καλοκαίρι, είναι γεμάτη καφετέριες, εστιατόρια και ταβέρνες με κρητικές σπεσιαλιτέ, μπαρ, ζαχαροπλαστεία, καταστήματα τέχνης και διατηρημένα ιστορικά μνημεία από διαφορετικές χρονικές περιόδους.

Το παλιό ενετικό λιμάνι σίγουρα θα σας προσελκύσει για να χαλαρώσετε στο παρελθόν και να απολαύσετε τον συνδυασμό κρητικών, βενετσιάνικων και οθωμανικών στοιχείων, όμορφα στενά δρομάκια που οδηγούν στην παλιά πόλη και την υπέροχη αρχιτεκτονική του. Μια επίσκεψη στην Παλιά Πόλη των Χανίων και το Ενετικό Λιμάνι είναι ένα από τα 10 πράγματα που πρέπει να κάνετε τις διακοπές σας στην Κρήτη!

Highlights

• Πανοραμική θέα
• Αρχαιολογικός χώρος
• Φιλόξενες καφετέριες και εστιατόρια
• Αγόρασε αναμνηστικά
• Εξαιρετική αρχιτεκτονική