fbpx
 

ARTEMIS Purity & Rejuvenation

ΜΗ ΧΑΣΕΤΕ ΤΗΝ ΕΥΚΑΙΡΙΑ ΝΑ ΕΞΑΓΝΙΣΤΕΙΤΕ ΑΠΟ ΟΛΑ ΤΟ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ «ΒΑΡΗ ΤΗΣ ΖΩΗΣ»!

6 ΗΜΕΡΕΣ / ΧΑΝΙΑ, ΚΡΗΤΗ

 

Μη χάσετε την ευκαιρία να εξαγνιστείτε από όλα τα καθημερινά βάρη της ζωής, να επανασυνδεθείτε με τη φύση και να ενεργοποιήσετε το σώμα σας, ενώ επισκέπτεστε μοναδικά σημεία ενδιαφέροντος στην Κρήτη και δοκιμάζετε χαλαρωτικές και αναζωογονητικές θεραπείες spa. Απολαύστε μοναδική χαλάρωση, αποτοξίνωση και αναζωογόνηση ενώ ανακαλύπτετε τα οφέλη του Μασάζ με ζεστές Ηφαιστειακές Πέτρες, της Ρεφλεξολογίας, της Χαθα Γιόγκα, του Καθοδηγούμενου Διαλογισμού σε ένα υπέροχο ηλιοβασίλεμα και της Ολιστικής Αναζωογόνησης προσώπου και κεφαλιού Rejuvance. Ικανοποιήστε και ξυπνήστε τις αισθήσεις σας με μια επίσκεψη στην Πολυρρήνια, μια εμπειρία πεζοπορίας στο φαράγγι των Δελιανών και μια μαγευτική βουτιά στην παραλία Φαλάσαρνα και Μένιες.

 

Σχεδιάστηκε και πραγματοποιείται από την Ειδικό Ευεξίας Γιώτα Μάστορα & τον Ειδικό Εναλλακτικού Τουρισμού στην Κρήτη Στέλιο Μυλωνάκη

Πρόγραμμα του Retreat

* Δυνατότητα Κολύμβησης και Ηλιοθεραπείας καθημερινά στην πλάζ του Ξενοδοχείου

1η Ημέρα:

  • Άφιξη
  • Reflex Rock Walking στην παραλία της Κισσάμου και Sea Body Purification – Ενεργοποίηση Σώματος
  • Θεραπεία Διαλογισμού Deep Detox

 

2η ημέρα:

  • Πρωινό
  • 1 συνεδρία Ρεζουβάνς – Ολιστική Αναζωογόνηση προσώπου και κεφαλιού (Rejuvance)
  • Παραλία Φαλάσσαρνα -ευκαιρία για κολύμπι σε αυτήν την εκπληκτική παραλία
  • Διαλογισμός στο Ηλιοβασίλεμα στα Falassarna – Εξισορρόπηση των Τσάκρας

 

3η Ημέρα:

  • Πρωινό
  • Πρωινό Μάθημα Χάθα Γιόγκα στην Παραλία
  • Επίσκεψη στην Πολυρρήνια, την αρχαία πόλη της Κισσάμου
  • Καθοδηγούμενος Διαλογισμό στην τοποθεσία Πολυρρήνια

4η ημέρα:

  • Πρωινό
  • Πεζοπορία στο Φαράγγι των Δελιανών – 2 ώρες
  • Πρωινό Μάθημα Χάθα Γιόγκα στην Φύση
  • Φωτογραφίες πέταγμα αετών
  • 1 συνεδρία μασάζ με ζεστές πέτρες Honi

 

5η ημέρα:

  • Πρωινό
  • Κολύμπι
  • Επίσκεψη στην παραλία Χόνι – ηφαιστειακό τοπίο

 

6η ημέρα:

  • Πρωινό
  • Επίσκεψη στον Αρχαιολογικό χώρο της Αρχαίας Δίκτυνας – Αρχαίος Ναός της Θεάς Άρτεμις στην παραλία Μένιες
  • Δυνατότητα κολύμβησης στην παραλία των Μενιών

ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ

  • Διαλογισμός στο Ηλιοβασίλεμα στα Falassarna – Εξισορρόπηση των Τσάκρας
  • Ευκαιρία για κολύμπι στην εκπληκτική παραλία Φαλάσαρνα
  • Reflex Rock Walking στην παραλία της Κισσάμου και Sea Leg Wash – Ενεργοποίηση Σώματος
  • Θεραπεία Διαλογισμού Deep Detox
  • 1 συνεδρία Ολιστική Αναζωογόνηση προσώπου και κεφαλιού (Rejuvance)
  • 2 μαθήματα Hatha Yoga
  • Πεζοπορία στο Φαράγγι των Δελιανών – 2 ώρες
  • Αποτοξινωτικά συμπληρώματα ποτών
  • Επίσκεψη στον Αρχαιολογικό χώρο της Αρχαίας Δίκτυνας – Αρχαίος Ναός της Θεάς Άρτεμις στην παραλία Μένιες
  • Δυνατότητα κολύμβησης στην παραλία των Μενιών
  • Επίσκεψη στην Πολυρρήνια, την αρχαία πόλη της Κισσάμου
  • Καθοδηγούμενος Διαλογισμό στην τοποθεσία Πολυρρήνια
  • Επίσκεψη στην παραλία Χόνι – ηφαιστειακό τοπίο
  • 1 συνεδρία μασάζ με ζεστές πέτρες Honi
  • 6 διανυκτερεύσεις
  • Η πεζοπορίες και οι εκδρομές πραγματοποιούνται από ξεναγό
  • Πρωινό
  • Μεταφορά από / προς αεροδρόμιο

 

Ομιλούμενη γλώσσα: Αγγλικά και άλλες κατόπιν αιτήματος
ΔΕΝ Περιλαμβάνει: Αεροπορικά Εισιτήρια, Μεσημεριανό γεύμα

Artemis Purity & Rejuvenation Πρόγραμμα

Coming soon

Sights’ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΑΞΙΟΘΕΑΤΩΝ ΚΑΙ HIGHLIGHTS

ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ ΣΤΟ ΦΑΡΑΓΓΙ ΤΩΝ ΔΕΛΙΑΝΩΝ

 

ΕΝΑ ΠΟΛΥ ΟΜΟΡΦΟ ΦΑΡΑΓΓΙ ΧΩΡΙΣ ΣΥΝΟΣΤΙΣΜΟ ΚΑΙ ΑΤΕΛΕΙΩΤΗ ΑΠΟΣΤΑΣΗ ΝΑ ΔΙΑΣΧΙΣΕΙΣ!

 

Είναι το σπίτι που φωλιάζουν οι γύπες του Griffon και οι αετοί. Υπέροχα πουλιά με άνοιγμα φτερών έως 2,80 μ. Το να τους παρακολουθούμε να ανεβαίνουν στα ύψη είναι πραγματικά δέος. Το τοπίο είναι εντυπωσιακό, η μοναχικότητα και η ηρεμία απολαυστική και η χλωρίδα και η πανίδα μοναδική.

Highlights

 

• Θεαματικές εικόνες
• Όχι δύσκολη διαδρομή
• Καταπληκτική θέα και μαγευτικό ορεινό τοπίο
• Μοναδικά χλωρίδα και πανίδα – Γύπες Griffon, Αετοί
• Δύο αρχαίες εκκλησίες και τοιχογραφίες
• Παραδοσιακά χωριά
• Περίπου 7 χλμ διαδρομή

ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ ΣΤΗΝ ΠΟΛΥΡΡΗΝΙΑ, ΑΡΧΑΙΑ ΠΟΛΗ

 

Μια σειρά από λόφους, χωριά ήσυχα και ήρεμα, ελαιώνες, ερείπια παλιών πολιτισμών σε συνδυασμό με μια υπέροχη θέα στον κόλπο της Κισσάμου καλωσορίζουν τον επισκέπτη της Πολυρρήνιας. Η εκδρομή στο οχυρό της Πολυρρήνιας στην κορυφή του λόφου σας παίρνει λίγο χρόνο από την πόλη Καστέλι – Κίσσαμος στα δυτικά του νησιού. Θα βρείτε διαφορετική ορθογραφία του ονόματος Πολυρρήνια, όπως Πολυρρήνια, Πολυρρήνια ή Πολυρρήνια. Το όνομα προέρχεται πιθανώς από την αρχαία ελληνική και σημαίνει «πολλά πρόβατα».

Highlights

 

• Πανοραμική θέα
• Λουλούδια – ορχιδέες την άνοιξη και κυκλάμινο φθινόπωρο
• Παραδοσιακό χωριό και αρχαιολογικός χώρος
• Περίπου 7 χλμ (ή επιλογή 12 χλμ) διαδρομή

ΦΑΛΑΣΑΡΝΑ

 

Περπάτημα την ημέρα ή στο Ηλιοβασίλεμα σε μια από τις πιο όμορφες παραλίες της Κρήτης και λιγότερο γνωστούς αρχαιολογικούς χώρους. Ο έμπειρος οδηγός μας θα σας οδηγήσει σε μια διαδρομή μέσα από ένα όμορφο χωριό, μέσα από ελαιώνες και σε ένα μονοπάτι με εκπληκτική θέα στη θάλασσα έχοντας θέα την άπω δυτική ακτή της Κρήτης.

Highlights

 

• Ενδιαφέρων αρχαιολογικός χώρος
• Ευκαιρία κολύμβησης σε εκπληκτική παραλία
• Όμορφη θέα
• Καταπληκτικό ηλιοβασίλεμα στα Φαλάσσαρνα

ΑΡΧΑΙΑ ΔΙΚΤΥΝΝΑ (ΑΡΧΑΙΟ ΙΕΡΟ)

 

Η τοποθεσία της αρχαίας Δίκτυννας Βριτόμαρτης είναι πιθανώς συνέχεια των μινωικών θρησκευτικών αντιλήψεων και ταυτίζεται με τη θεά Άρτεμης στο ελληνικό πάνθεον με τους Θεούς και τις Θεές. Η Δίκτυννα ήταν το σημαντικότερο ιερό της Βριτομάρτης και ένας λόγος διαμάχης σχετικά με τον έλεγχό του μεταξύ των ισχυρών πόλεων της Κυδωνίας στα Χανιά και της Πολυρρήνιας στο Καστέλι. Η Βριτομάρτης λατρευόταν εδώ κατά την ελληνική και τη ρωμαϊκή εποχή.

Το ελληνικό ιερό δεν έχει ταυτοποιηθεί ακόμη, αλλά το ρωμαϊκό ήταν ορατό από μεγάλη απόσταση στη θάλασσα και πολλά κολώνες από μάρμαρο βρέθηκαν καθώς και ερείπια από ρωμαϊκά κτίσματα. Αργότερα, τον ένατο αιώνα χτίστηκε το μοναστήρι του Αγίου Γεωργίου, αλλά εγκαταλείφθηκε λόγω συνεχών πειρατικών επιθέσεων. Σήμερα υπάρχουν απομεινάρια για τη ρωμαϊκή τοποθεσία και το μοναστήρι. Επιπλέον, υπάρχει ένας προστατευμένος κόλπος και μια παραλία με βότσαλα για επίσκεψη.

Highlights

 

• Ενδιαφέρων αρχαιολογικός χώρος
• Αρχαίος Ναός της Θεάς Άρτεμις
• Πανοραμική θέα

ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ

REJUVANCE / ΟΛΙΣΤΙΚΗ ΤΕΧΝΙΚΗ ΑΝΑΖΩΟΓΟΝΗΣΗΣ

 

Μοναδική Τεχνική Μασάζ σε πρόσωπο-αυχένα-κεφάλι που αναζωογονεί, ανασηκώνει και θρέφει το δέρμα σε βάθος. Προσφέρει ξεκούραση σε όλο το σώμα, ενώ παράλληλα ανακουφίζει από το άγχος, τους πονοκεφάλους, τις ημικρανίες και τους πόνους στον αυχένα. Η Θεραπεία αυτή ολοκληρώνεται σε 6 διαφορετικές συνεδρίες. Βαθιά χαλάρωση και εκπληκτική αναζωογόνηση με μία μόνο συνεδρία για μία ξεχωριστή εμφάνιση σε ένα event.

HONI AROMA ΜΑΣΑΖ ΜΕ ΖΕΣΤΕΣ ΗΦΑΙΣΤΕΙΑΚΕΣ ΠΕΤΡΕΣ

 

Το Hot Stone Massage είναι μια από τις πιο δημοφιλείς θεραπείες στα κέντρα spa σε όλο τον κόσμο. Συνδυάζει το όφελος των τεχνικών μασάζ με τις θεραπευτικές ιδιότητες των ηφαιστειακών λίθων, οι οποίες έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο και μαγνήσιο. H παραλία Honi είναι η προέλευση των λίθων που χρησιμοποιούνται σε αυτό το μασάζ, ηφαιστειακά υπολείμματα, σε συνδυασμό με ειδικό λάδι της περιοχής. Αυτή η θεραπεία αναζωογονεί το κουρασμένο, χωρίς ενέργεια σώμα, ανακουφίζει από το άγχος, τη μυϊκή δυσκαμψία, αποτοξινώνει το σώμα και χαλαρώνει βαθιά. Τα θετικά αποτελέσματα της αρωματοθεραπείας προστίθενται μέσω τοπικών αιθέριων ελαίων.

ΧΑΘΑ ΓΙΟΓΚΑ

 

Η Hatha είναι ένα κλασσικό είδος γιόγκα που περιλαμβάνει τα περισσότερα στυλ γιόγκα. Πρόκειται για ένα παλιό σύστημα που περιλαμβάνει την πρακτική των asanas (στάσεις γιόγκα) και pranayama (αναπνευστικές ασκήσεις), τα οποία βοηθούν στην ειρήνη του νου και του σώματος, προετοιμάζοντας το σώμα για βαθύτερες πνευματικές πρακτικές όπως ο διαλογισμός και η αρμονική ζωή.

 

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ωστόσο, θα είναι σχετικά ήπια, αργή και ιδανική για αρχάριους ή μαθητές που προτιμούν ένα πιο χαλαρό στυλ όπου κρατούν την κάθε στάση περισσότερο για μεγαλύτερη εμβάθυνση.

ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ ΓΙΟΓΚΑ
  • αυξήστε την ευελιξία σας
  • αύξηση μυϊκού τόνου και δύναμης
  • βελτιώστε την υγεία του κυκλοφορικού και της καρδιάς
  • σας βοηθά να κοιμηθείτε καλύτερα
  • βελτιώνει τη διάθεσή σας
  • βελτίωση της αθλητικής απόδοσης
  • μείωση των τραυματισμών
  • αποτοξίνωση των οργάνων του σώματος σας
  • βελτιώνει τη στάση σας
  • βελτιώνει το άγχος και την κατάθλιψη
  • βοηθά στον χρόνιο πόνο
  • απελευθερώνει ενδορφίνες
  • Αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας σας

ΣΥΝΕΙΔΗΤΟ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ ΣΤΗ ΣΙΩΠΗ & ΚΑΘΟΔΗΓΟΥΜΕΝΟΣ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ

 

Ο Καθοδηγούμενος Διαλογισμός είναι μία διαδικασία και μία εμπειρία, όπου ένας ή περισσότεροι συμμετέχοντες μπαίνουν σε κατάσταση διαλογισμού (κατάσταση μη-νου / mindfulness) ανταποκρινόμενοι στην καθοδήγηση που παρέχεται από έναν εκπαιδευμένο δάσκαλο. Στην αρχή χρησιμοποιούνται τεχνικές βαθιάς κοιλιακής αναπνοής και ήχοι μουσικοθεραπείας ή ήχοι από την φύση όταν το περιβάλλον είναι φυσικό. Στη συνέχεια χρησιμοποιούνται καθοδηγούμενες εικόνες και κάποια τεχνική χαλάρωσης ή διαλογισμού, ωστόσο πάντα ο δέκτης είναι εστιασμένος στο παρών και συνειδητός. Για καλύτερη προετοιμασία, σύνδεση με τον εσωτερικό εαυτό, και γαλήνη του Νου έχουμε προσθέσει μία συγκεκριμένη πρακτική στην αρχή που εκτελείται από το σώμα σε σιωπή και αυτοπαρατήρηση και σε απόσταση το ένα άτομο από το άλλο χωρίς δυνατότητα για eye-contact. Μία τέτοια πρακτική είναι το συνειδητό περπάτημα στην φύση με ή χωρίς παπούτσια και σε απόσταση 2 μέτρα ο ένας πίσω από τον άλλον για συγκεκριμένο χρόνο. Τα οφέλη πολλά

Επικοινωνήστε μαζί μας!

Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας για περισσότερες πληροφορίες.